Eredményes fogyókúra csak életmódváltással valósítható meg. A súlyfelesleg leadásához diétára és testmozgásra van szükség. Utóbbi segíti a zsírégetést, serkenti az alap anyagcserét, ezek régóta ismert tények. Számos új kutatás rávilágított azonban még egy pozitív effektusra: a legtöbben azok közül, akik sportolnak, általában egészségesebben is táplálkoznak.
WEBBeteg: Egészség
Egészség
Délutáni szunyókálásra a legtöbb embernek csak hétvégenként van ideje. Miközben a szieszta a déli országokban, így például Olasz- és Spanyolországban teljesen szokványos és elfogadott tevékenység, addig itthon sokan még mindig lustának bélyegzik azokat, akik délutánonként alszanak.
A szülés utáni időszakban sok nő szeretne megszabadulni súlyfeleslegtől. A jó hír, hogy a testsúlycsökkentéshez nincs szükség szélsőséges diétákra vagy kimerítő edzésekre. A kulcs a megfelelő táplálkozás, a fokozatosan felépített fizikai aktivitás és a regeneráció egyensúlya. Fontos, hogy a fogyás ütemét és módszereit az anya egészségi állapotához, a szülés módjához és a szoptatáshoz igazítsuk.
A hormont tartalmazó méhen belüli fogamzásgátló rendszerek lényege, hogy a méh üregébe helyezve az eszköz tartós fogamzásgátlást biztosít, helyi hatásának következtében alacsonyabb dózisok mellett kifejtve hatását.
Felmerülhet a kérdés, érdemes lehet-e felvenni a COVID–19 elleni védőoltást, ha már egyszer átestünk a fertőzésen?
A túlsúly és az elhízás gyakorisága világszerte jelentős népegészségügyi probléma. Mikor indul be a fogyás? Mi kell ahhoz, hogy elkezdjünk megszabadulni a plusz kilóktól? A háttérben álló biológiai, élettani mechanizmusokat vizsgáljuk meg alaposabban cikkünkben.
Az antidepresszánsokról a legtöbb embernek a depresszió és a pszichiátriai betegségek jutnak eszébe. Éppen ezért sok beteg meglepődik, amikor például krónikus fájdalom, irritábilis bél szindróma vagy visszatérő fejfájás miatt ilyen gyógyszert rendelnek számára. Gyakori a kérdés: ha nem vagyok depressziós, miért van szükségem antidepresszánsra?
Vannak, akik egy nehéz élethelyzet után viszonylag gyorsan képesek újra megtalálni az egyensúlyukat, míg másokat ugyanaz a helyzet hosszabb időre kibillent. Egy szakítás, munkahely elvesztése, betegség, gyász vagy komolyabb életválság mindannyiunkat megviselhet, de nem egyformán reagálunk ezekre a helyzetekre.
Ha gyakran érzi merevnek a nyakát, a vállait, sokszor fáj a feje, akkor itt az ideje, hogy jobban odafigyeljen mindennapi testtartására. A panaszok hátterében a legtöbb esetben a hibás testtartás áll. Cikkünkből kiderül, hogy mit tehet, hogy ezt elkerülje, és melyek azok az esetek, amikor komolyabb probléma gyanítható a háttérben, amivel javasolt orvost felkeresni.
Egészség
Mitől válhat keménnyé a széklet? Mi jelenthet megoldást erre a problémára? Cikkünkben a lehetséges okokat járjuk körül, és életmódbeli tanácsokat is adunk.
A fogamzásgátlási módszer kiválasztásánál sok nő aggódik a mellékhatások miatt. A hormonális fogamzásgátlók megváltoztatják a női reprodukciós rendszer működését, elsősorban a peteérés gátlásával, a méhnyaknyák sűrűbbé tételével, ezáltal a spermiumok továbbjutásának megnehezítésével, illetve egyes módszerek esetében a méhnyálkahártyára gyakorolt hatásukkal.
A súlyos állapotból, hosszan tartó gépi lélegeztetésből, keringéstámogatásból vagy mélyaltatásból sikeresen felépült túlélők jelentős része egy kevéssé ismert, de annál súlyosabb kihívással szembesül a kórház elhagyása után. Ez a jelenség a poszt-intenzívterápiás szindróma.
A méhen belüli fogamzásgátló eszközök (IUD-k, köznyelvben spirálok) hosszú távú, a nem kívánt terhesség megelőzésében magas megbízhatóságú, ugyanakkor visszafordítható fogamzásgátló módszerek. A réztartalmú méhen belüli eszközök a legmagasabb hatékonyságú hormonmentes fogamzásgátlási módszert jelentik.
Egészség
Az elhízás hátterében összetett biológiai, genetikai, pszichológiai, környezeti és társadalmi tényezők állhatnak. Korunk népbetegsége az elhízás, mely egyike a XXI. század egészségügyi kihívásainak.
Az elhízott férfiaknak gyengébb minőségű hímivarsejtjeik vannak, aminek háttere összetett, a súlyfelesleg többféle mechanizmus útján rontja a nemzőképességet. Ezeket nézzük át most és egy kutatás eredményét is megvizsgáljuk.
Egészség
Az immunglobulin-A (IgA) az immunrendszer egyik fontos ellenanyaga. Az IgA-hiány önmagában nem feltétlenül jelent súlyos immunbetegséget, felismerése mégis fontos, mert befolyásolhatja bizonyos betegségek kivizsgálását és a szükséges megelőző intézkedéseket.
Felállni a fotelből, eljutni a mosdóig, megfordulni az ajtóban, majd visszaülni: járókerettel ezek a hétköznapi mozdulatok is gyakorlást kívánhatnak. A megfelelő eszköz kiválasztásakor ezért az egész utat érdemes végiggondolni. Hol van szükség támaszra, melyik mozdulat bizonytalan, és mi fér el a lakásban?
A túlsúly számos negatív következménnyel jár, többek között a férfiak nemzőképességét is rontja. Az elhízott férfiak körében a spermiumszám gyakorta alacsony, emiatt a megtermékenyítés esélye csökken.
A cukorbetegség kezelése számos szempontból jelentősen eltér más betegségek kezelésétől. A leglényegesebb eltérés, hogy a cukorbetegség eredményes kezeléséhez nem elegendő pusztán az orvos által tanácsolt kezelési mód elfogadása és követése.
A nehézlégzés olyan tünet, amelyet bárki megtapasztalhat az élete során, nem kell komolyabb betegség hozzá - gondoljunk csak a megterhelő fizikai munkákra, a sportolás utáni pillanatokra vagy a nagy lelki megrázkódtatáskor jelentkező fulladásérzetre. Ezek mellett azonban számos betegség is állhat a hátterében, amelyek miatt indokolt az orvoshoz fordulás, bizonyos körülmények között a mentőhívás.
Egészség
A szervezetben a koponyán kívül felismert rosszindulatú daganatok az agyba is áttétet tudnak adni. Felismerésük és terápiájuk komplex ellátást igényel. Körülbelül kétszer annyi agyi áttétes daganat kerül felismerésre, mint amennyi közvetlenül az agyban lévő sejtekből alakul ki.
Egészség
Az agyvelőgyulladás (encephalitis) az agyállomány gyulladásával járó súlyos betegség, ami a központi idegrendszer károsodásával jár. Leggyakrabban fertőzéses eredetű, Magyarországon elsősorban kullancsencephalitis-vírus és herpeszvírus fertőzések szövődménye.
A legtöbb COVID-19 fertőzésből felépülő emberben kialakult már valamilyen immunvédelem a SARS-CoV-2 vírussal szemben. Ám ahogy tapasztalhattuk az elmúlt években, ez a védelem nem jelentett teljes vagy tartós védettséget az újabb megfertőződésekkel szemben.
Egészség
A járókeret egy járást segítő eszköz, nagyobb támasztást tud adni, mint a bot. A nem gurulós verzióval szemben a gurulós járókeret előnye, hogy nem kell felemelni, folyamatos jársát biztosít. Videónkon az látható, hogyan kell használni ezt a gyógyászati segédeszközt. Járást segítő gyógyászati segédeszközök Házi betegápolásról a WEBBetegen
Minden ember saját belső óráját követi. Ez határozza meg, hogy milyen ritmusban éljük napjainkat. De mi történik, ha a belső és a külső óra összhangja megszűnik? Mit tehetünk, hogy könnyebben átlendüljünk az óraátállítás jelentette nehézségeken?
A COVID-19 megbetegedést okozó SARS-CoV-2 koronavírus (2019-nCoV) elsődleges terjedési útja a levegőben lévő apró vízcseppecskék (aeroszolok), ugyanakkor a vírus a különböző felületeken is sokáig stabil és életképes marad, így nem zárható ki a fertőzőképessége sem.
Egy ízületi fájdalomra panaszkodó embert sokan nem is veszünk komolyan, és nem gondolnánk, hogy a betegnek idővel a fájdalom mellett, akár a teljes kiszolgáltatottság érzésével is meg kell birkóznia. Magyarországon több tízezer reumatoid arthritisben szenvedő beteget tartanak nyilván, s minden évben 1000 új esetet regisztrálnak.
A kötőhártya-gyulladás (conjunctivitis) sok esetben gyógyszeres kezelés nélkül is gyógyuló, gyakori betegség, de a megfelelő terápia lerövidíti a betegség időtartamát, csökkentheti a szövődmények kialakulásának esélyét.
A kapcsolatok kezdeti szakaszában gyakran érezzük úgy, hogy a vágyaink szinte tökéletesen összehangolódnak a partnerünkével. Az idő múlásával azonban szinte minden pár életében eljön az a pont, amikor az intimitás ritmusa megváltozik: az egyik fél gyakrabban, a másik ritkábban kívánja a szexuális együttlétet.
A B1-vitamin a B-vitaminok családjába tartozik, melyek közös jellemzője, hogy létfontosságú enzimek működéséhez szükségesek, melyek a sejtek anyagcseréjében vesznek részt. A B1-vitamin vízoldékony, vagyis a szervezet nem tudja nagy mennyiségben elraktározni, pótlására emiatt folyamatosan szükség van.
A kóma kimenetele jelentősen eltérhet: egyes betegek néhány nap alatt magukhoz térnek, másoknál elhúzódó tudatzavar vagy maradandó idegrendszeri károsodás alakul ki. A gyógyulás esélyét elsősorban a kiváltó ok, az agykárosodás mértéke és a kezelés megkezdésének időpontja határozza meg.
A fülzúgás sajnos 100 emberből négyet-ötöt is érint, megkeserítheti a mindennapokat, és gyakran teszi lehetetlenné a nyugodt pihenést is. Az esetek jó részében a tünetek mögött stressz, zajártalom, fertőzés vagy fül-orr-gégészeti probléma áll.
A hasnyálmirigykövek a hasnyálmirigy kivezetőcsatornáiban kialakuló, többnyire kalciumtartalmú, meszes lerakódások. Leggyakrabban krónikus hasnyálmirigy-gyulladáshoz társulnak. Bizonyos esetekben elegendő a megfigyelésük, máskor endoszkópos beavatkozásra, kőzúzásra vagy műtétre lehet szükség.
Egészség
A gátolt orrlégzés gyakori panasz gyermekkorban, számos olyan lehetséges kiváltó okkal, ami kifejezetten a gyermekek körében jellemző kórkép. Az akut, rövid ideig tartó orrdugulást leggyakrabban nátha okozza és otthon is kezelhető, a tartós panaszok kivizsgálásához érdemes gyermek fül-orr-gégészhez fordulni.
A cukorbetegség megfelelő kezelésének egyik rendkívül fontos eszköze a kontrollvizsgálatokon történő rendszeres részvétel, valamint a helyesen végzett önvizsgálatok. Nem mindegy azonban, hogy milyen gyakorisággal jelenik meg a kivizsgálásokon, és hogyan követi nyomon saját állapotát. Cikkünkben ehhez adunk támpontokat.
A gyógyszertárak az ügyeleti rendnek megfelelően lesznek nyitva a háromnapos, hosszú hétvégén – közölte a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) honlapján csütörtökön.